运动等于钙加钙

• 作者: 刘小子
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 生物学
• 关键词: 运动 钙 营养元素 骨骼 吸收
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: Q945.12

摘要

运动能让骨骼更加强健的原因之一，就是它可以直接促进钙的吸收，同时还能防止钙的流失。钙作为骨骼的重要营养元素，很多人平时都很重视补充摄入，但有时效果却并不好、、研究显示，运动可以促进钙的吸收，