咖啡的功与过

• 作者: 钱静庄
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 养生有道
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

咖啡号称世界三大饮料之首,咖啡性温,味苦,气味芬芳浓郁,具有醒脑提神、振奋精神、利水消肿的功效.现在对咖啡比较一致的看法是:少量饮用有益健康,过量饮用则有害处. 适量的咖啡增强心肌功能,促进血液循环 据科学研究表明,1杯咖啡饮料中约含有100毫克咖啡因,每天喝上1杯一般不会有任何不良反应,相反还能促进血液循环.咖啡的营养价值不低,咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、单宁酸、生物碱以及粗纤维等对人体有益的成分.咖啡中的亚油酸可以阻止血块形成,对动脉硬化有一定防治作用.

作者信息

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1	钱静庄		2	0	0.0	0.0