养生就是养习惯

• 作者: 杨竹
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 生活习惯 颈椎病 骨损伤
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

当我们检讨自己的生活时,就会发现身体的很多毛病都与不良生活习惯有关。颈椎病要看一下自己的坐姿、站姿是否正确,古人说＂站有站相,坐有坐相＂是非常有道理的。坐得不正,首先局部气血瘀滞,随之而来的是筋骨损伤变形,颈椎不出问题才怪。纠正也非常简单,就是在平时行、站、坐、卧中时时注意自己的姿势是否正确。