中等体育锻炼对大学生身体自尊和心理资本的干预效果

• 作者: 王亚君
• 来源期刊: 中国学校卫生
• 学科: 体育
• 关键词: 体育和训练 身体素质 精神卫生 干预性研究 学生
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 1661-1663
• 分类号: G804.86|R395.6
• 语种: 中文
• DOI: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2016.11.019

摘要

目的 探讨体育锻炼对大学生身体自尊和心理资本的促进作用,为改善大学生心理健康水平提供参考.方法 采用体育锻炼等级量表、身体自尊量表和心理资本量表,对郑州地区3所大学195名大学生进行中等强度体育锻炼实验干预研究.结果 干预前,实验组和对照组身体自尊得分分别为(71.21±5.61)和(70.30±5.34)分,心理资本得分分别为(93.87±7.37)和(92.19±5.63)分,差异均无统计学意义(t值分别为1.805,1.759,P值均＞0.05).干预后,实验组和对照组身体自尊得分分别为(79.97±5.61)和(71.70±5.34)分,心理资本得分分别为(99.87±5.38)和(93.65±9.57)分,差异均有统计学意义(t值分别为6.802,5.704,P值均＜0.01).对照组身体自尊和心理资本得分干预前后差异均无统计学意义(t值分别为1.366,1.383,P值均＞0.05),实验组身体自尊和心理资本得分干预前后差异均有统计学意义(t值分别为9.999,8.696,P值均＜0.01).结论 持续中等强度的体育锻炼能显著促进大学生身体自尊和心理资本水平的提高.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王亚君	河南教育学院体育系	7	39	3.0	6.0