六旬大伯飞舞流星球

• 作者: 吕斌
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 流星 健身运动 身体健康 退休老人 日常生活 健身器材 南宁市 肩周炎
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

两指穿过软绳环,勾勾挂着红球球,左手伸出右手收,两腿屈蹲踢两球,健康娱乐都兼收……说的就是流星球健身运动。今年6 0岁的广西南宁市退休老人林孝坤几年前感觉手脚无力,出现肩周炎、颈椎病等症状,影响了日常生活。为了自己的身体健康,他不断摸索,自己制作了流星球作为健身器材,并结合足球的脚法和舞蹈的步伐,编出了一套流星球健身套路,改善肩颈、腰椎、关节的症状。