七个让你受用终生的好习惯

• 作者: 冯国川
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

据报道,20岁正是培养健康习惯的好时机,如果你能养成以下七个好习惯,将受用终生. 周末出去郊游 据英国医学期刊《流行病学与公共卫生杂志》报道,住在距绿地800米内的人,比远离绿地的人更健康.此外,经常去郊游接触大自然的人不易焦虑,消化系统也不易感染.