青少年田径运动员运动消耗与营养补给探析

• 作者: 孙晶晶
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 田径 消耗 营养
• 年，卷（期）: 2016,（18）
• 所属期刊栏目: 体育论坛
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: G82
• 字数: 1918字
• 语种: 中文

摘要

营养是健康的根本,食物是营养的来源.对于青少年田径运动员来说,在大强度的训练和比赛的前、中、后及时合理补充必要的营养物质,使其能量供应充足,各种营养达到平衡状态,才能保证运动员的身体健康和运动能力的提高,才有利于青少年田径运动员竞技水平的提高.摄取均衡的饮食是青少年田径运动员必须遵守的原则,偏食或营养不良将会影响运动员的体能表现,甚至造成运动伤害.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙晶晶	东北师范大学体育学院	4	0	0.0	0.0