夏季养生四原则

• 作者: 朱本浩
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 夏季养生 胃肠道疾病 天地之气 情绪不稳 阳气 自然界 季节
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

夏天的这三个月中，阳气下济，地热上蒸，天地之气充分交合，是自然界万物生长最茂盛的季节。夏季也是人体阳气最旺盛的季节，此时人体新陈代酣旺盛，腠理开泄，汗液外泄，阳气趋外，易宣散、耗伤，情绪不稳，易心浮意躁，还易引发感冒、中暑及各种胃肠道疾病，夏季养生要遵循四大原则。