秋冬食梨助健康

• 作者: 连晶华
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

秋冬之季,天气干燥,人很容易上火.时常会皮肤瘙痒、口鼻干燥、干咳少痰,感觉非常不舒服.此时,若能每天吃一两个梨便可缓解干燥,有益健康.推荐一个吃梨的小妙招:饭前吃一个梨,则可减肥瘦身;饭后吃一个梨,去燥清火,可防便秘,还能抗癌.