经典备赛饮食计划解析

• 作者: 大熊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 饮食安排 解析 原因剖析 运动员 健美 比赛 赛前
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 页码范围: 163-165
• 页数: 3页
• 分类号: G846

摘要

备赛期间的饮食安排对健美运动员的成败至关重要。很多人平时练得很好．但在比赛舞台上却显得黯然失色，大多是没有掌握赛前饮食安排要领的缘故。以下是一份经典的健美备赛饮食计划，以及所有安排背后的原因剖析。