运动员力量训练方式在摔跤运动教学中的应用

• 作者: 阿木尔
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 摔跤 教学 力量训练
• 年，卷（期）: 2016,（18）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 184-185
• 页数: 2页
• 分类号: G886
• 字数: 4047字
• 语种: 中文

摘要

摔跤是一项力量性运动项目,运动员的力量素质影响因素是多方面的,对运动员力量素质的训练一方面要结合生物学基础,了解人体肌肉结构和功能,另一方面要根据摔跤运动的力量特点,通过对多方面因素的综合考虑制定科学、合理的摔跤运动力量训练方案,以有效提高运动员的力量素质和实战能力.本文主要对掉跤运动教学中的运动员力量训练进行相关探讨.