常做『舌头操』,强体健身

• 作者: 朱秀兰
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医的“舌诊”,就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到诊断相应内脏的病变情况.因此,经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收、强身健体、延缓衰老.舌头操的具体做法是: