过度训练五大信号

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 过度训练 信号 身体健康 过度运动 锻炼
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G808.1

摘要

我们都知道，适度锻炼有益于身体健康，它能减轻体重和降低人们患上多种疾病的风险。然而，过度运动可能对你的健康造成威胁。