我的瑜伽课⑤——助你缓解焦虑情绪

• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 好运动
• 页码范围: 74-77
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

焦虑是一种每个人都会经历的内心冲突,往往是在陌生的环境下产生的.这种情绪上的问题程度从正常到病态不等,在摸清情况和采取应对措施后,正常的焦虑对能力和才华的开发是一个跳板;病态时,它会让人陷入瘫痪.某些焦虑是由疾病引起的.例如甲状腺功能亢进、高血压、哮喘、心脏病……