趣味运动可延长寿命

• 作者: 唐香琦
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 休闲运动 寿命 跑步机 专注力 锻炼
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

健身不一定都是在跑步机和器械旁的汗流浃背，很多看似休闲的运动也能锻炼体能，益于健康。休闲运动同样需要锻炼者付出高度的专注力、协调性和耐力。