太极柔力球运动对女大学生体质健康的影响——以西安体育学院为例

• 作者: 杜新星
• 来源期刊: 新西部：下旬·理论
• 学科: 体育
• 关键词: 太极柔力球运动 女大学生 体质健康 影响
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 49-50
• 页数: 2页
• 分类号: G849.9

摘要

本文以西安体育学院普通女大学生为研究对象的对照试验结果表明：太极柔力球运动使女大学生的体重、腰围、臀围和体脂均有明显下降;肺活量、台阶指数明显增高;握力、仰卧起坐、闭眼单脚站、立定跳远和坐位体前屈的值也明显提高。结论是太极柔力球运动有利于改善女大学生体型,减少体内多余脂肪,增强心肺功能,提高身体素质。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜新星	西安体育学院健康科学系	13	28	2.0	5.0