恶梦导致的负面情绪压力有多大梦境不说谎

• 作者: 宁晓缺
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 心灵关系
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

都市白领易被梦境所困 梦境与压力有关?的确如此.上海中医药大学医学心理学教研室张磊副教授表示,如果你最近做梦有点多,或相似的梦境反复发生,这代表你的心理健康可能已经出现了问题.据统计数据显示,大多数人出于生活、工作压力而出现梦魇,其中更是以25 ～ 35岁年轻人为主,占到95％.他们中有白领、私营企业家、学生、医生,由于他们处在人生的上升期,面临的竞争和发展机遇多,心理上的压力容易在梦境中体现.具体表现在常做噩梦,或者长期做同一种类型的梦.