浅谈青少年举重运动员快速力量训练

• 作者: 陈小青
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（下旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 举重运动员 力量训练 方法手段
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 144-145
• 页数: 2页
• 分类号: G884
• 字数: 2960字
• 语种: 中文

摘要

根据青少年年龄特征以及生理特点,在科学、合理的方法指导下安排快速力量训练,能够为运动员举重效果的切实提高奠定坚实基础.文章以青少年举重运动员力量训练作为研究对象,重点对青少年举重运动员快速力量的训练意义、训练方法手段以及训练中应注意的问题进行分析和总结,旨在为业余青少年举重运动训练提供一定的帮助,可供参考.