饮食对人健康的影响及健康饮食策略

• 作者: 多布杰
• 来源期刊: 饮食保健
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食 健康 影响 策略
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 饮食保健
• 页码范围: 221-222
• 页数: 2页
• 分类号: R459.3
• 字数: 2020字
• 语种: 中文

摘要

饮食不仅能够给我们的身体提供营养物质,使我们保持正常的身体机能运转,同时还影响着我们的健康素质,所以我们必须要对日常的饮食加以重视.当前,有很多的人都处于亚健康状态,这除了是受日常生活方式与作息习惯的影响外,同时也是受不良饮食的影响,针对这样的情况应当对饮食进行科学、健康的调整搭配,从而达到改善健康状况的目的.本文基于作者自身的实际工作与学习经验,首先简单分析了饮食对人健康的影响,然后主要对现代人的健康饮食策略提出了部分探讨性建议,以期能对人们的日常饮食起到指导作用,促进人们的健康素质提升.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	多布杰		2	0	0.0	0.0