青少年如何做到合理营养、平衡膳食

• 作者: 罗白玲
• 来源期刊: 现代职业教育
• 学科: 医学
• 关键词: 青少年 合理营养 平衡膳食
• 年，卷（期）: 2016,（25）
• 所属期刊栏目: 理论◆探索◆思考
• 页码范围: 246
• 页数: 1页
• 分类号: R153.2
• 字数: 1934字
• 语种: 中文

摘要

青少年正值青春期,正处在初中和高中这一关键学习阶段,也处在体格、智力发育这一关键成长和成熟阶段,而膳食的平衡、营养的合理是这一阶段重要的物质保障.因此有必要对青少年的营养需求进行分析,进而对他们的膳食进行指导,以保证做到平衡膳食、合理营养,为青少年一代的健康打下坚实的基础.