柔道运动的供能特征及专项耐力训练

• 作者: 王明明
• 来源期刊: 中外交流
• 关键词: 柔道运动 供能特征 专项 耐力训练
• 年，卷（期）: 2016,（28）
• 所属期刊栏目: 职业教育与社会发展
• 页码范围: 126
• 字数: 1572字
• 语种: 中文

摘要

柔道是起源于日本的一种格斗术,强调的是"以柔克刚"运动员通过身体的直接接触进行搏击.柔道经过几百年的不断发展壮大走向了全世界,从1964年开始成为了奥运会的比赛项目.柔道运动在训练过程中最为重要的就是对运动员进行体能训练、心理训练、战术训练和技术训练,这些在柔道比赛中成绩的决定性因素.本文将对柔道运动员在比赛中的供能特征进行研究,分析其在比赛中的新陈代谢和体能供应状况,并探讨如何对运动员进行有效的专项耐力训练.

作者信息

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1	王明明		2	0	0.0	0.0