8周纠正性动作训练对某军校学员功能性动作筛查(FMS)评分的影响

• 作者: 李铁钢 郝鑫鑫 魏丽杰
• 来源期刊: 军事体育学报
• 学科: 体育
• 关键词: FMS 纠正性训练 运动损伤 预防
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 军事训练伤防护
• 页码范围: 95-97
• 页数: 3页
• 分类号: G804.53
• 字数: 2166字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2017.02.032

摘要

目的:观察8周纠正性动作训练对某军校学员功能性动作筛查(FMS)评分的影响.方法:对82名普通学员进行FMS评分,从中随机抽取28名FMS评分较低(≤16分)人员并随机分为纠正性训练试验组(A组)和对照组(B组),对A组设计并实施为期8周的纠正性训练,试验前、后进行FMS评分.结果:8周纠正性训练能够有效提升FMS各项动作的评分,且在深蹲、直线弓步蹲、躯干稳定俯卧撑和总分上有高度统计意义.结论:通过FMS测试能够迅速识别出学员身体的薄弱环节,开展8周针对性的纠正性训练能够显著提升学员FMS评分.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李铁钢	国防科技大学指挥军官基础教育学院	6	15	2.0	3.0
2	魏丽杰	国防科技大学指挥军官基础教育学院	4	10	1.0	3.0
3	郝鑫鑫	国防科技大学指挥军官基础教育学院	4	13	2.0	3.0