健走虽好,也要当心关节损伤

• 作者: 陈易
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 关键词: 爱好者 运动距离 健身方式 康复医学科 主任医师 运动过程 运动场地 散步 复旦大学 安全风险 中山 医院 事件 伤害 青岛 媒体 路段 交警 红肿 公路
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 报道
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

健走不同于普通行走 近来,越来越多人青睐健走这一健身方式.健走在受健身爱好者欢迎的同时,也因为青岛交警在部分路段施行限行措施为给“暴走团”让路等一系列事件,而广受各界争议.不少地区由于缺乏运动场地,部分健走爱好者就走上公路,带来了一定的安全风险.在运动过程中,还有不少健走爱好者反映,在参加健走之后,出现膝盖红肿的现象,非但没能成功健身,反而遭受了伤害. 复旦大学附属中山医院康复医学科副主任医师黄晓春认为,健走并不是一项有明确定义的运动.从媒体报道的表述来看,健走并不同于一般的散步,而是步幅更大、速度更快的行走.通常,健走还代表了其运动距离大于日常散步的距离.