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摘要:
每当我说不吃白米饭时,大家反响都很强烈,不吃白米饭吃什么?我说不吃白米饭,其实是在主张多吃杂粮,也就是说,在白米饭中加入玉米、小米、红豆、绿豆等做成各种各样的杂粮饭。不怕麻烦还可以做一顿十谷饭,十种谷类豆子放在一起煮。多吃杂粮好处很多,因为粗粮、全谷、豆类消化比较慢,对餐后血糖影响比较小,
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文献信息
篇名 我已经很久没吃白米饭了
来源期刊 乐活老年 学科 经济
关键词 米饭 影响比较 杂粮 粗粮
年,卷(期) 2017,(2) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 47-47
页数 1页 分类号 F279.243
字数 语种
DOI
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作者信息
序号 姓名 单位 发文数 被引次数 H指数 G指数
1 王兴国 153 5 1.0 1.0
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2017(0)
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研究主题发展历程
节点文献
米饭
影响比较
杂粮
粗粮
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
乐活老年
月刊
2095-963X
21-1595/C
沈阳市沈河区北三经街67号
8-178
出版文献量(篇)
3099
总下载数(次)
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