24式太极拳运动对女性大学生心肺功能影响的研究

• 作者: 杨裕梅 樊晓丹 糜迅
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 24式太极拳 女学生 腰臀比 心肺功能 肺活量体重指数 台阶试验
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学探索
• 页码范围: 39-42
• 页数: 4页
• 分类号: G804.2
• 字数: 3839字
• 语种: 中文

摘要

目的:研究24式太极拳对五年制高职女学生心肺功能的影响.方法:80名五年制高职女学生,其中正常(18.5≤BMI＜25)和轻度肥胖(25≤BMI＜30)女学生各40人,随机分为太极拳组和对照组,每组40人(正常及轻度肥胖各20人).太极拳组进行为期12周的24式杨式太极拳运动,每周四次,每次60min,对照组进行平日常规活动60min.结果:80名五年制高职女学生腰臀比有随体重指数增大而增大的趋势(p<0.01),肺活量体重指数及台阶指数有随体重指数增大而减少的趋势(p<0.01).组间对比,24式太极拳锻炼能使五年制高职女学生心肺功能明显改善,具体表现在心肺功能指标中的肺活量、体重指数、台阶实验指数有显著性的改变,经t检验(p<0.01).结论:24式太极拳锻炼能使五年制高职女学生心肺功能明显改善,建议在高职院校中广泛推广二十四式太极拳锻炼来提高肺活量、降低体重指数等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	糜迅	南京卫生学校康复系	2	10	2.0	2.0
2	杨裕梅		2	10	2.0	2.0
3	樊晓丹	南京体育学院运动健康科学系	6	9	1.0	2.0