对武术南拳运动项目的体能训练的分析研究

• 作者: 高伟
• 来源期刊: 广东经济
• 关键词: 南拳 体能训练 恢复措施 项目特征
• 年，卷（期）: 2017,（16）
• 所属期刊栏目: 体育经济
• 页码范围: 184-185
• 页数: 2页
• 字数: 4705字
• 语种: 中文

摘要

南拳运动项目作为武术比赛中的重要项目之一,其特点具有刚健朴实,上肢动作较多,腿法、 跳跃的发展也越来越受重视,以及因势呐喊,以声助气,以气催力,步法稳固,拳势猛烈,都富于阳刚特点.本研究通过文献资料法、 访谈法收集整理有关南拳运动项目的相关资料,研究结果表明:南拳运动项目的体能训练方面的研究还有不足之处,因此,本文通过对南拳项目的特征分析,制定出一系列的有关南拳的训练理念、 训练内容、 训练方法和手段以及训练后的恢复措施,提出了科学、 合理的体能训练和超量恢复的方法,旨在为广大教练员和运动员提供科学的训练方法和理论指导.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高伟		17	26	3.0	4.0