说说不对称运动

• 作者: 陈方灿
• 来源期刊: 新体育.社会体育指导员
• 学科: 体育
• 关键词: 不对称 运动 健身项目 康复工作 对称性 乒乓球 羽毛球 跑步
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 38-40
• 页数: 3页
• 分类号: G804.7

摘要

现在的许多健身项目属于对称性运动或同步运动，如跑步、游泳、举重、赛艇等，当然也有不少项目属于不对称运动，如乒乓球、羽毛球、击剑等，人们颇为喜欢或颇为擅长。不过，在我从事体能康复工作的30多年中，经常会遇到健身者提出这样的问题，要不要选择不对称性运动，怎么进行这种运动？