肩关节常用口令形成原因

• 作者: 韩俊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 肩关节 口令 关节运动 原因 活动范围 肩胛骨 上肢 组成
• 年，卷（期）: jym_2017,（4）
• 页码范围: 100-100
• 页数: 1页
• 分类号: G843

摘要

为什么描述肩关节运动时通常会以肩胛骨的运动来表示？ 肩关节的组成通俗的理解就是肩带加肱骨构成。肩带，也就是上肢带关节包括胸锁关节与肩锁关节。胸锁关节的活动范围很小，其作用是通常以此为支点扩大上肢的活动范围。由于肩锁关节属于平面关节，肩胛骨与锁骨连结紧密，只能做微小的运动，所以可以将肩胛骨与锁骨视为一个整体，共同以胸锁关节为支点运动，以此形成上肢带连结的整体运动。在整个组成中，肩胛骨的运动最为明显，所以，在瑜伽体式口令或描述中通常以肩胛骨的运动来描述上肢带的运动。