嗨!你需要平衡膳食

• 作者: 于树
• 来源期刊: 健康生活
• 关键词: 营养素 食物 营养特点 疾病
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 食物营养
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

世界上没有一种食物能提供所有的营养.不同的食物有不同的营养特点,差异在于食物的营养素有的多一些,有的少一些,有的食物这类营养素多些,有的那类营养素多些.我们经常看到介绍某一种食物那么好,它所含的某些营养素多么重要的文章,但再好的食物我们顿顿连着吃、过量吃,也会导致疾病甚至可能要了命!