浅议提高短跑成绩的训练方法

• 作者: 刘强
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑成绩 世界纪录 博尔特 训练方法 后程 格里菲斯 跑速 动作协调 力量训练 上肢力量
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 29-30
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

目前,男子100米世界纪录是牙买加运动员博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的,成绩为9秒58。女子100米世界纪录是美国人格里菲斯.乔伊娜在1988年7月16日美国的印第安那玻利斯创造的,纪录是10秒49。众所周知,跑得快的一个重要因素是步幅长和步频快。大步幅加上两腿交替频率快,就很自然跑得快。不过,值得研究的是他们跑得自然放松,两腿有力量,动作协调,跑速均匀,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘强		5	1	1.0	1.0