快手制作营养早餐粥

• 作者: 蒋放
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 营养早餐 营养粥 制作 营养丰富 新鲜蔬菜 枸杞子 燕麦片 米饭
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 分类号: R153.2

摘要

早晨时间宝贵，很多人因赶时间来不及吃早餐，更别提能在家喝上一碗现煮的粥了。如何在宝贵的早上，快速做好一份营养丰富又易于消化的主食？今天，我向大家介绍快速将米饭制成营养粥的方法。如果你已备好米饭，并有新鲜蔬菜、红枣、核桃、枸杞子、山药、红薯、燕麦片等，就可以做成以下四碗可口的营养粥。

作者信息

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1	蒋放		9	0	0.0	0.0