反对久坐

• 作者: 张彤
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 关键词: 静坐 健康风险 数学题 普通人 内科学 行为 损害 年鉴 活动
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

很有可能你正在坐着读这篇文章.事实上,根据2015年1月《内科学年鉴》的一项研究,普通人白天超过一半以上的时间都在坐着. 一直坐着对健康造成很大的损害.与静坐相关的健康风险可能不完全与静坐本身的行为有关,而是静坐阻止你进行更健康的活动. 少坐多益 这是道简单的数学题:坐的时间越长,威胁越大,坐的时间越少,活得更久.