养心健身练地书

• 作者: 林廖君
• 来源期刊: 心理与健康
• 关键词: 养心 健身 唐诗宋词 诗词 名言警句 各有侧重 毛主席 老年人 预防 学习 书写 活动 广场 大脑
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 运动与心理
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

掐指一算,我在广场上练地书已经十余年了.经过这么多年的学习磨炼,我觉得地书对人动脑、静心、健身很有益处. 1 首先益于动脑.“地书”讲究“看、悟、临”,三字虽各有侧重,但核心是“悟”,只有脑子悟清了,写起来才得心应手.当然书写的内容你也得用脑熟记,如唐诗宋词、毛主席诗词以及名言警句,你都得印在脑子里,若自作诗词还得自己动脑编写.所以说,“地书”对人活动大脑,尤其是帮助老年人预防痴呆很有益处.