3种制作凉茶的天然材料

• 作者: 雷辉志
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

天气炎热加上雾霾笼罩,建议大家尽量多补充水分,同时也不妨适量饮用清热解暑的凉茶,以提升免疫力.以下是3种制作凉茶好食材: 1.洛神花 洛神花是锦葵科木槿属的热带及亚热带地区草本植物,可作为鲜品或干品使用.现代研究认为,洛神花含有多种营养成分,如维生素A、维生素C、蛋白质、花青素、脂肪、苹果酸和铁质等等.