拜日式中后弯是否需要停留

• 作者: 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 过渡动作 练习者 老师
• 年，卷（期）: jym_2017,（9）
• 页码范围: 88-88
• 页数: 1页
• 分类号: G424.1

摘要

问：对于拜日式中身体后弯的动作，老师觉得是要停留。还是作为过渡动作？我知道高级练习是屏息。对初级练习者，我是让他们吐气向后伸展，不要憋气，是这样吗？因为我觉得具体人群要具体对待。