钟情于卧推 内森·德撒的胸部训练

• 作者: 陈湘
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练 胸部 运动员 沃尔夫 丹尼斯 杰克逊 健美 冠军
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 页码范围: 160-165
• 页数: 6页
• 分类号: G846

摘要

即便是世界上最棒的健美运动员也有弱势部位。菲尔-希斯在成为奥赛冠军之前，不得不努力改善背部肌群；丹尼斯·沃尔夫不得不长期优先练腿部肌群；德克斯塔一杰克逊的小腿肌群至今仍然被人诟病。