跨栏架测试对青少年游泳运动员训练的应用

• 作者: 邓建国
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 游泳 FMS 跨栏架 运动员
• 年，卷（期）: 2017,（16）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: G86
• 字数: 1687字
• 语种: 中文

摘要

跨栏架测试是功能动作筛查(FMS)测试体系中的一个测试动作,FMS是对运动员身体动作质量的评估和对潜在伤病预判的检测系统,通过7个筛查动作(深蹲、跨栏架、直线弓步、肩部灵活性、主动直腿上抬、躯干稳定性俯卧撑、旋转稳定性),跨栏架动作能够很好地反映跨步动作中的错误.因为在运动员身体的灵活性、稳定性和平衡性都较好的情况下,运动员是不会出现过度倾斜的代偿动作的.跨栏架测试能够很好地反映运动员的髋、膝、踝等的力量情况,同时还能够对运动员身体功能的对称性进行测试,从而体现了运动员骨盆的稳定性.在日常高强度训练中,由于身体疲劳和周期性的动作重复,身体很可能出现功能受限和身体代偿等情况.所以合理选取运用功能动作筛查中的测试对青少年游泳运动员的基本动作质量进行定期评估,对游泳运动员运动损伤的预防有重要意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓建国		1	0	0.0	0.0