锻炼过程中用手机 影响平衡功能

• 作者: 恒佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 智能手机 平衡功能 锻炼者 健身人群 科学研究者 现实生活 虚拟功能 锻炼强度
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: G804.64

摘要

智能手机对于健身人群来说，是一种颇有帮助作用的工具。它能计算步数、播放健身视频，有助于人们记录进步，并将锻炼者与伙伴和教练连接起来；这些功能既可以在现实生活中实现，也可以通过虚拟功能来实现。然而，美国希拉姆学院的综合运动科学研究者发现，在锻炼过程中使用智能手机会破坏身体的平衡性，降低锻炼强度。