孩子膳食有个“健康餐盘321”

• 作者: 陈幼婕
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 10
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

培养良好饮食习惯是减重关键 养成良好饮食习惯是肥胖儿童减重的关键.父母对待孩子饮食问题的认识不能仅仅停留在吃饱的层面上,更要注意吃好和培养良好的饮食习惯. 首先,家长应在饮食上改变孩子偏食、挑食的习惯,这样才能帮助孩子改变不良饮食习惯.孩子的模仿力极强,有些家长自己吃饭都挑三拣四,这就很难避免孩子照样模仿.