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摘要:
高强度和大重量训练对关节的磨损是确实.存在的,不论你是已经遭遇了关节疼痛,还是想让身体休息一段时间,并仍然取得进步,本文介绍的训练计划都非常合适。
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文献信息
篇名 谁说没有疼痛就没有收获
来源期刊 健与美 学科 体育
关键词 疼痛 训练计划 关节 身体
年,卷(期) 2017,(12) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 164-169
页数 6页 分类号 G861.1
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研究主题发展历程
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疼痛
训练计划
关节
身体
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期刊影响力
健与美
月刊
1002-8803
11-1418/G8
北京体育馆路8号
82-345
出版文献量(篇)
11078
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