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在最新版《中国居民膳食指南(2016)》中,第一条推荐就是“食物多样,谷类为主”.相比《中国居民膳食指南(2007)》,新版膳食指南中也用“全谷物(指未经精细化加工,或虽经碾磨/粉碎/压片等处理,仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮组成及其天然营养成分的谷物)”代替了“粗粮”,可见全谷物的重要性.
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篇名 全谷物概念与选购中的知识
来源期刊 自我保健 学科
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年,卷(期) 2017,(7) 所属期刊栏目
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