口味偏好事关健康培养“食商”从娃娃抓起

• 作者: 桑尼
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

孩子的口味是渐渐养成的,从小养成良好的饮食习惯,可以减少成人后慢性病的发生.国外的研究显示,一个人的次食偏好,可能在七岁之前就决定了.所以在此提醒妈妈们,培养“食商”从娃娃抓起. 丰富的菜肴搭配有助孩子进食 家长们可适当地搭配菜肴,如果餐桌上有口味重的菜肴,可搭配一些清炒、凉拌、炖或是卤的菜肴,使口味更加均衡.帮宝宝夹菜时也能以清淡的菜肴为主,重口味的菜肴为辅,不必为如何选择菜肴而大伤脑筋.