快速收缩复合训练对于提高竞技健美操运动员下肢力量的研究综述

• 作者: 王凤
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 快速收缩复合训练 健美操 下肢力量
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: G832
• 字数: 1905字
• 语种: 中文

摘要

快速收缩复合训练是一种尽可能在短的时间内使肌肉达到做最大力量的练习方法.这种承载着速度力量的能力就是爆发力,对大部分的体育项目都有着非常重要的意义.本研究通过探讨分析快速收缩复合训练对于提高健美操运动员下肢力量作用,寻找更适合提高我国竞技健美操运动员的下肢力量训练的方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王凤		2	1	1.0	1.0