青年男子短道速滑运动员下肢小肌群专项力量训练的研究

• 作者: 马德水
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 青年男子 短道速滑运动员 下肢小肌群训练 专项力量训练
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 169-170
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 3308字
• 语种: 中文

摘要

本文主要是针对青年男子短道速滑运动员下肢小肌群专项力量训练进行研究,通过实验、数理统计等方法对两组青年男子短道速滑运动员下肢小肌群专项力量训练结果进行比较分析,对下肢小肌群在短道速滑各个环节中运动员反应研究,进行评定指标设定,再通过指标评价与权重进行运动员下肢小肌群力量训练标准制定,从科学的指标制定以及训练标准上进行相关运动项目训练,以实现更好的下肢力量训练效果.