羽毛球训练中科学提高身体素质的方法

• 作者: 韩英
• 来源期刊: 科学咨询
• 关键词: 羽毛球 身体素质 训练
• 年，卷（期）: 2017,（32）
• 所属期刊栏目: 专业视窗
• 页码范围: 126-127
• 页数: 2页
• 字数: 2188字
• 语种: 中文

摘要

羽毛球是一项对身体综合素质要求极高的运动,它需要出色的体能、突出的爆发力以及极快的移动速度和反应速度.因此,无论是专业羽毛球运动员还是广大羽毛球爱好者,拥有良好的体能是打好羽毛球的必备条件.笔者通过8年的自身锻炼以及从事羽毛球教学和训练工作3年,深刻体会到身体素质在羽毛球训练中的重要意义,就如何进行科学的身体素质训练,谈点方法和经验,和大家分享.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩英		15	11	1.0	2.0