功能性动作筛查(FMS)在山西省蹦床队的应用研究

• 作者: 张慧霞
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: FMS 蹦床运动员 体能训练
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 137
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 891字
• 语种: 中文

摘要

为更好的对运动员自身能力及相关伤病筛查及预防,通过对山西省蹦床队运动员首次进行功能性动作筛查(FMS)并对测试结果分析,预测出运动员在运动功能中的障碍和缺陷,分析运动员处于较高受伤风险可能的危险信号和代偿动作,确认运动员身体的薄弱环节,并据此为运动员设计个性化训练方案,观察其影响,以对山西省蹦床队的科学化训练提供一些参考和建议.