辅助练习在举重训练中的作用分析

• 作者: 张淑辉
• 来源期刊: 神州
• 关键词: 辅助练习 举重训练 作用 技巧
• 年，卷（期）: 2017,（35）
• 所属期刊栏目: 百家论坛
• 页码范围: 244
• 页数: 1页
• 字数: 2189字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-5071(s).2017.35.229

摘要

当前,随着国家对运动员的重视,在举重训练实践中,一般的国家教练和举重运动员必须注重有效的训练方法,实际的运用大量的抓举、挺举等方式,让两项比赛动作训练得更有效和有质量.而且,运动员在训练的时候可以和其它运动员沟通交流,全面的进行辅助练习手段和方法,提高自己各方面的实际能力,让自己的举重动作技术更加合理性和规范化,保证自己身体素质,并通过教练的辅助练习,有效地提高自身伞面的发展和平时运动训练的成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张淑辉		1	2	1.0	1.0