公路自行车训练方法略谈

• 作者: 姬海燕
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 公路自行车 训练方法 特点
• 年，卷（期）: 2017,（14）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 144
• 页数: 1页
• 分类号: G872
• 字数: 2107字
• 语种: 中文

摘要

公路自行车训练需要掌握人体生理、心理特点,同时也要关注体育项目本身对人的要求与训练特点,保持劳逸结合、训练循序渐进,将场地与公路,高原与平原等不同环境相结合,从而有效的得到训练安排的科学合理化,达到各种能力的强化与调整,让运动员潜能得到持续不断地优化提升.