科学饮食预防心脑血管疾病

• 作者: 樊蔚虹
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 38-40
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

近年来,心脑血管疾病的发病率越来越高,严重危害了我们的健康.预防心脑血管疾病发作,最重要的就是对血管的保养.因此,怎样呵护血管、预防心血管疾病对健康来说很重要. 一、低脂饮食防范心脏病 饮食方式严重影响着心脏病的发病率.摄入过多的脂肪和胆固醇会导致动脉粥样硬化,甚至会直接导致心脏病.而饮食中脂肪和胆固醇的摄取少,则发生心脏病的概率小.