运动干预对大学生健康体适能的影响

• 作者: 卢桂兵
• 来源期刊: 牡丹江师范学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 运动干预 大学生 身体成分 心肺功能 肌肉力量
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 体育科学
• 页码范围: 64-67
• 页数: 4页
• 分类号: G80-05
• 字数: 3140字
• 语种: 中文

摘要

探讨运动干预对大学生健康体适能的影响.选取非体育专业的27名大学生进行运动干预实验,方案为12周中等强度的有氧耐力和力量性练习,实验结果表明:12周的运动干预能够有效改善大学生身体成分比率,提高心肺功能,增强肌肉力量和耐力,有利于提高身体柔韧性.运动干预可以改善大学生健康状况,提高大学生健康体适能水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	卢桂兵	合肥师范学院体育科学学院	24	66	4.0	6.0